Il corso di yoga è ideale per migliorare flessibilità, forza e consapevolezza del corpo. Attraverso movimenti fluidi, tecniche di respirazione e momenti di rilassamento, aiuta a ridurre lo stress, migliorare la postura e aumentare l’equilibrio psicofisico. È adatto a tutte le età e livelli di esperienza, offrendo benefici sia per il corpo che per la mente, e favorendo un profondo senso di benessere e armonia.
2025